"Der Mensch ist frei geboren, aber überall liegt er in Ketten - die er sich oft selbst schmiedet."
- Erich Fromm
Psychosoziale Begleitung
Stabilität im Alltag. Präsenz im Moment. Unterstützung mit Fachwissen und Herz.
Kurzinfo
Ich begleite erwachsene Menschen in belastenden Lebensphasen– mit fachlicher Expertise, traumasensibler Haltung und viel Menschlichkeit. Als freiberufliche Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Psychiatrie unterstütze ich dich dort, wo du gerade stehst – authentisch, individuell und verbindlich.
Ablauf
- Erstgespräch, Bedarfsabklärung & gemeinsame Zielsetzung
- Individuelle psychosoziale Begleitung bei dir zu Hause, bei mir in der Praxis oder unterwegs
- Strukturierung des Alltags & Aufbau stabiler Routinen
- Gespräche auf Augenhöhe – psychoedukativ, stärkend & ressourcenorientiert
- Begleitung zu Terminen (z. B. Arzt, IV, Behörden)
- Zusammenarbeit mit Psychotherapie, Ärzt:innen & Fachstellen
Ziel
- Entlastung & Stabilisierung im Alltag
- Reduktion von Angst, Anspannung & Isolation
- Förderung von Selbstwirksamkeit & Lebensqualität
- Aufbau von Vertrauen & neuer Struktur
- Ergänzende Unterstützung zur Psychotherapie oder medizinischen Behandlung
Für wen?
Ich begleite Menschen ab 18 Jahren, die:
- mit Depression, Angst, Burnout oder Zwängen leben
- unter Anspannung oder Erschöpfung leiden
- traumasensibler Begleitung bedürfen
- eine Persönlichkeitsstörung diagnostiziert haben
- sich in einer Krise oder einem Übergang befinden
- sich einen verbesserten Selbstwert & ein werteorientiertes Leben wünschen
Mehr erfahren
Ich bin dipl. Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Psychiatrie – mit langjähriger Erfahrung auf verschiedenen Psychotherapiestationen. Expertise (link zu meinem CV) bringe ich mit für Zwang- und Angststörungen, Depression und Burnout sowie verschiedene Persönlichkeitsstörungen .Ich arbeite mit einem nicht-pathologisierenden Blick und mit Respekt für deine Geschichte und mit Rücksicht auf dein Tempo.
Organisatorisches
- Form / Häufigkeit: nach Vereinbarung – z. B. wöchentlich oder in Etappen
- Dauer / Form: 40 Minuten; über Mittag 12:20 – 13:00h
- Dauer: Mindesten 60 Minuten pro Termin
- Ort: Bei mir in der Praxis, in deinem gewohnten Umfeld oder unterwegs
- Kosten: Es gelten die Tarife vom Kanton Zürich. Erstattung durch die Krankenkasse, abzüglich 10% Selbstbehalt und Patienteneigenbeteiligung.
- Abrechnung: Direkt – evtl. über Ergänzungsleistungen abrechenbar
- Region: Kanton Zürich

Lass uns gemeinsam wachsen.
Vielleicht wirst auch du ein Teil meiner Geschichte?